Kurssit ovat osallistujille maksuttomia. Ohjelmassa on teeman mukaisia tietoiskuja, liikuntaa, ohjattuja keskusteluja vertaisten kanssa ja rentoa yhdessäoloa.  

Varalan Urheiluopisto, Tampere  5.-8.8. teemakurssi Kehon ja mielen tasapaino

Työikäisille suunnattu kurssi, jolla liikutaan, rentoudutaan ja kerätään voimia syksyyn. Haku 14.6.saakka. Ks.  'kurssit' - sivu, jolta löytyy hakulomake myös sähköisenä.

Loma-ja kurssikeskus Koivupuisto, Ylöjärvi 12.-16.8. Voimavarakurssi 

Virkistävä viikko kauniissa ympäristössä. Mukaan voi ottaa myös läheisen. 

Haku 14.6. mennessä. ks. kurssit-sivu, jolta löytyy hakulomake myös sähköisenä.